鉄拳プレイヤー流ダイエット

痩せ自慢でもない。個々の身体はそれぞれ違うから、ふーん程度に読んでよ。

■黒黒
身長 : 161cm (正確に測ると160.5ぐらいかもしれないが真実を知りたくねーから測らない)
18歳のころから20年以上変わってない。たりめーかw

食生活 : 一日一食(夜ごはんのみ)を大学一年18歳のころから20年以上続けてる

Q.何で一日一食なの?
→空腹感が苦痛じゃない。食事の付き合いの時は勿論一食以上食べる。
→時たまある仕事内容が力仕事の時はエネルギー使うので流石に普段よりお腹は空く。
→★一食の最大の理由は、食べた後に眠くなるから。生活の効率化を求めて。★

もう身体がそう慣れてるのだけど、空腹感を感じないのは朝起きてから夜食べるまで乳製品(アイスカフェラテ/スターバックスラテ)と水と炭酸水、とにかく意識してないのだけど何かしら飲んでるわ。だからトイレの回数も多い。

一日一食の9割がカレーライス。肉大好き(鳥肉>豚肉>牛肉)。ライス大好き。パンは滅多に食べない。納豆が好きすぎて部屋食なら一度に3パックは食べる。生卵/ゆで卵大好き。砂糖が苦手。間食は絶対しない(食べたくないから)。ジュースは飲まない(砂糖入ってるから)。100%フルーツジュースは飲む。辛いもの特に唐辛子と黒胡椒が大好き。

体重 :
◆18~24歳頃 50kg前後
The 胃下垂。食べても太らないってやつ。そして痩せの大食い。もう痩せた魔人ブウかカービィーの能力を持ったもやし。夜、松屋に行った時を例にあげると、[牛焼肉定食]と[生姜焼き定食]と[牛丼の特盛](偶に+カレーライス)のような大体夜に3食~3.5食分の量を食べる生活を続けてた。だいたい「後からお連れ様がいらっしゃいますか?」って聞かれるんだけど「来ないよ!」って答えるのが日課。一回、おばちゃん店員に「あんたこんなに食べれるわけないんだからやめなさい!」ってガチギレされて、結局出して貰って食べたけど、おばちゃん。わかる。松屋で定食一人で二食以上頼むと味噌汁1杯しか出てこない間違いよく喰らうから気を付けろよ!

◆25~29歳頃 53kg前後
上記の二十台前半の頃の様な大食い一閃っ!みたいなアールさんが言いそうな時代は青写真になって(青写真って何?)、一日一食は変わらないけど一回に食べる量は2食分ぐらいに減って行ってたかな。普通に入らなくなってきてた。お酒を飲む量は増えてたね。ストレスを感じてたのかもしれないなー。悲しみ穿冲拳ですね?ってやかましいわっ。おまっ跪膝地獄するよ?

◆30歳頃    54kg前後だが最大58.5kgまで太った
とにかくお酒をたくさん飲むようになったのでそれが原因。一食の食べる量は変わらず2食分ぐらい。歳とると新陳代謝悪くなってお腹の筋肉が自然と弱まるから、内臓が垂れて下っ腹が出るようになるみたいだね。黒ちゃん背が低いからチビデブだけは絶対避けたいって思ってたんだよね。小学生の時チビデブに近かったからさ。昭和は鉄拳が無かったのがいけないね。初恋が実らなかったのも原田さんのせいだよ。あったまきた!糞箱売ってくる!

↓ちょっとだけダイエットを意識するようになった

へー。ビールってカロリー高いんだなーから、カロリーが少なくて蒸留酒で不純物が入って無いから寝る前に歯磨きした後でも飲めるウィスキーをたくさん飲むようになった。
体重が58kg超えてうわっ俺きもっ!寸胴なマトリョシカかよっ!て思ってからは夜毎日、河川敷2km走ったよ。毎日ね。このころモザイクロールとかボカロ黎明期を年下との話おいてかれないように聴いてたんだけどちゃんと続けとくべきだったね。2018年になって『夜咄ディセイブ』とかエンヴィキャットウォーク聴いて夜中にヒトカラ行ってるんだわ。黒ちゃんもしかして意識高い系?一食の食べる量は実は減って来てたよ1.5食ぐらい。

◆35~38歳頃    53kg前後
一度、炭水化物抜きダイエットってのやってみたんだけどあれ危ないよ。マジで。死ぬよ。
やめた方がいいから騙されんなよ。怒りっぽくもなるよ。
俺寝てる間に[歯ぎしり]する人で自分の歯ぎしりの音で目を覚ますぐらいの歯ぎしりにスポンサードされてる歯ぎしりのプロなんだけど、炭水化物抜き(減らし)ダイエットしてる時にこれやばかったのよ。それで、ある時起きたらあまりにも寝ている時に歯を噛み締めちゃったみたいで上顎の筋肉が筋肉痛になっちゃってて。一週間頬の筋肉がスーパー崩拳喰らったみたいになっちゃったの。歯医者の先生に相談したら炭水化物が足りないっていう脳がストレスを受けてる説って言われて。まじ顔の筋肉痛くて死ぬかと思ったよ。歯医者の先生も俺が顔痛くてひきつってるのに真顔で「脳がストレス受けてる説」とかやめろよ。説。フフッ。じゃねーんだわ。
特に超太った黒黒58.5kg説のころから少しカロリーの意識を持つようになったら自然と体重は落ちたね。夜の一食食べる量は1.25食ぐらい。

↓家庭用鉄拳7が発売されて酒を飲む量が減った

◆2017.12月以降  48kg前後
一時間で180mlのウィスキー飲んじゃうぐらいの大酒飲みだった俺だったんだけど、6月に鉄拳7家庭用が出てからあまりにも鉄拳が面白くてさ。絶対酒飲んでからは俺鉄拳やらないので(練習モードの反復記憶の効率が悪くなるし、無論対戦も反応や想像の範疇が飲酒鉄拳が引き起こす悲しみ上歩撞掌…長いね。A型だね。)、部屋に帰って鉄拳を触れる時間になるとやり続けて酒を飲む時間が無くなっちゃった。発売日6/1から6/4まではあまりにも鉄拳やり続けて6/4の夜に嘔吐しちゃったっ。吐くとなんか気分戻るじゃん?またPS4の電源入れちゃったっ!鉄拳飽きないんだけど?原田さん最低だな。糞箱売ってくるわ。
だんだんと夜食べる一食の量も年齢重ねて来て減って1.175食ぐらい。それで11月のある時、夢を見たのよ。もうね映画インセプションと同じ展開。自分が酒飲みすぎて身体壊す夢見たの。それで看病してくれてるのが親だったんだよね。その夢見た次の日から酒飲めなくなっちゃって、一人で部屋に居る時全く飲まなくなっちゃった。禁酒してるわけじゃなくて一人でも飲みたい!って気分が無くなっちゃったの。一番びっくりしてるのは俺だからw (飲み会やイベントの時や特別な時は飲むよ。) そしたらカロリー少ない筈だったウィスキーメインだったのに、特に運動量増やしたり食事も変えてないのにクッソ体重落ちたw それでわかったんだけど、自分の体調良い体重ってのが今現在この48~50kgの身体軽い状態なのよ。鉄拳が冴えるし強い。おまっ黒おじ強くね?ってサイトウ君 客観的に黒黒を見ちゃえるのよね。シンデレラ体重(電通)キタコレ!

迷信だと思ってる事 :

●人は朝昼晩、三食、食べないと健康になれない。
→食品会社のたわごとじゃねーのこれw?そりゃいっぱい食品売れたらいいしね。そのうち、朝・昼・晩・夜恵方巻とか言い出すぞ。
→人それぞれ、消化、エネルギー変換、燃費のバイオリズムや性能があると思うのよ。お腹空いてないのに無理して食べる事も無いと思うよ。

●寝る前に食べると太る
→俺はずっと『眠気を出すために』寝る前に『食べてる』よ。寝る前以外に食べない。身体が眠気を出して寝つきよく寝るってこれ気持ち良いし普通だと思うんだけど。アングロサクソン辺りの原始人が食べた後ねみーと思ってるのに寝るの我慢してないだろ。アングロ進化したじゃん。アングロ。アングロEVOだよ!人間の文化が勝手に言い出したんだよこんな事w。

E-sportsアスリートは自己管理から!
まずは自分の身体のキャラ性能調べて従ってみてよ!

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ダイエット得意な奴も来るんだぜ…

Walker Gaming 古水 や プロライセンス所持者 ぺこす も来るらしい!

■海外アケコンメーカー QANBA が体験できる!

定例 鉄拳7フリー対戦会

(今回はキャラクターオフ会 “レオ オフ”との併設開催となります。)

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日時 : 3月25日(日) 17:00~22:00

参加費 : 3000円(ワンドリンク付き)
(19:30以降からの参加は2000円ワンドリンク付き)

場所 : 池袋 STORIA

Theater Cafe & Dining “STORIA”
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東京都豊島区西池袋1-15-9 第一西池ビル6階

池袋西口徒歩0分
JR池袋西口を出て目の前!
「タイトーステーション池袋西口店」の6Fです。
(タイトーステーション店内のエレベーターをご利用ください)

参加費 : お一人様 3000円 (ワンドリンク付き)
(途中参加19:30以降の場合 2000円 ワンドリンク付き)

ストーリアHP
http://storia-cafe.com/event/detail.php?id=1712_1tekken7

↓イベント参加応募はこちらから↓
https://www.secure-cloud.jp/sf/1438076105WCDbFLJL

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イベント内容
・家庭用対戦台10セット以上設置予定
・アケコンはQanba製のものと各種メーカーのものを台数分用意。使い勝手を試してみて下さい。
 ※ご自分のMyアケコンをご持参する事も可能です。
・フリー対戦会
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札幌旅行のとりま間違いないスープカレー

何度も好きで札幌旅行をしている自分が、

自信を持っておススメできるスープカレー屋さんの場所をおおまかにピックアップして説明しよう。

もちろん下記以外にもネットで検索すれば沢山出てくると思うので、初めての人が札幌旅行に興味を持って言った時の『とりあえず間違いない』として見てね。

~ スープカレー ~

札幌駅~大通り~すすきの

■hiri hiri 2号店 & オオドオリ
★★★★☆
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スープカレーhiri hiriは現在3店舗ある。
hiri hiri2号店は、JR札幌駅からの近さが他スープカレー有名店には無い程の立地。駅ナカの観光客ホイホイレストラン街にあるソレとは一味違い、店内雰囲気のテーマになっている南国イメージはハワイにも進出をするまでに。ココナッツベースのまろやかな味は万人に愛されている。
高架下にある店舗まで札幌駅の改札から徒歩で6~7分といったところ。札幌有名ゲーセン マキシムヒーロー を超えて15秒ぐらい。

定休日 年中無休

http://hirihiri.jp/ (公式サイト)

Firi Firi 2号点店
札幌市北区北6条西6丁目 WEST6 (札幌駅西口高架下/西口改札から徒歩2分)

Firi Firi オオドオリ
札幌市中央区南1条西2KビルB1F (地下鉄南北線・東西線 大通駅徒歩2分)

■SOUP CURRY KING セントラル店
★★★★☆
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初めて入った時にビックリしたのは時間帯で偶然だったのかもしれないが…女性一人客の多さ。中には主婦の方も居ただろう。そんな普段から料理をして味にシビアそうな方達が再度?訪れているというのには何かある筈だ。ライスはスープカレー店では珍しく黄色いサフランライス。食べて分かった事、それは味がオイシクオシャレなのだ。

定休日 不定休

http://www.soupcurry-king.com/(公式サイト)
場所
札幌市中央区南2条西3丁目13-4 カタオカビルB1

■べンベラ ネットワークカンパニー
★★★★☆
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スープカレー屋の名前だと言われなければ、カポエラの技か平成生まれのロックバンドあたりしか浮かばない様な店名だが、店は『知ってそうな』テナント群の建物の一節にある。味も然ることながら、ここを知っているだけで『知ってそうな』雰囲気が一層スープカレーを美味しくさせる。
場所は屋根のある狸小路アーケード街を西方面へ真っ直ぐ行く(アドアーズとドンキだったら、アドアーズ側へ真っ直ぐ)。

定休日 不定休Twitterで告知

食べログ内サイト

場所
北海道札幌市中央区南二条西7丁目 エムズスペース 1F
(雑居ビルの細い入り口入って一番奥。クリーニング屋さんを正面から見たら左のビル。)

■スープカレー&ハンバーグ 龍祈(TATSUKI)
★★★★☆
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スープカレーの店でありBARでもある。ライス・スープ・具(野菜/ハンバーグ等)が別々に運ばれて来て、見た目のおしゃれ度は群を抜いている。すすきの繁華街から歩いて行ける場所にあり、平日は翌朝のam8:00までやっているので呑んだ後の深夜でも行けるのはうれしい。むしろここでウィスキーをロックでカランッと出来る。
スープカレーだけを食べに来た場合、BARでもあるので喫煙が可能らしく他に喫煙者のお客さんが居た場合にスープカレーの香りが阻害されてしまうのは少々残念ではある。(自分は嫌煙者です。)

定休日 不定休

食べログ内サイト

場所
北海道札幌市中央区南四条西6 青山ビル 2F
(螺旋状の階段を上がって2階)

■メディスンマン
★★★★★
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自分とカレーライスの付き合いは長い。趣味でカレー屋巡りをし始めたのはいつだっただろうか。日本のカレーショップには様々な種類があり、インドカレー、欧風、日本風、タイ風、そして札幌のマジックスパイスが火付け役となったスープカレー。
このメディスンマンのチキンカレーを初めて食べた時、初めて料理漫画の審査員に稲妻が走るような衝撃を受けた。半信半疑で二口目を食べると頭の中に連呼する「一位っ!一位っ!一位ッッッ」。手が勝手に柏手を鳴らす。
スープカレー店のみならず、全ての種類のカレーライスを総合して自分の【カレー 1番店】がメディスンマンである。
すすきの周辺から歩いていくのは少々遠いので、タクシーか、すすきのからの路面電車を利用すると良い。

定休日 火曜(カレーライスでは無くメディスン麺として営業) / 水曜

食べログ内サイト

場所
北海道札幌市中央区南十二条西10-1-18 グッドビル 1F

新札幌
■一灯庵
★★★★☆
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札幌黒黒杯大会会場最寄り駅は”新札幌駅”こちらでスープカレーを楽しみたかったらここに行って欲しい。
場所は駅併設のショッピングモール(サンピアザ)内にある。新札幌駅唯一の改札出てから右。
感動した面は辛さが好きな自分に合うワサビ?の練り辛子が卓上にあった事。これがまた美味しい。
スープメニューは解りやすく、「ありがち」「オリジナル」「2002年冬」「タイカレー」の4種類。これにチキンやポークなど具を選ぶスタイル。

定休日 不定休

食べログ内サイト

場所
北海道札幌市厚別区厚別中央2条5 サンピアザセンターモール B2F
(地下2階への降り方が複雑なので注意。)